Wat is Biodanza ?

 

Biodanza gebruikt de combinatie van beweging, wereldmuziek en groepsdynamiek om zo o.a. de levensvreugde te stimuleren.

Het werkt zeer ontstressend en onthaastend waardoor het een positieve invloed heeft op je algemeen welzijn.

Elke les weer is een ontdekkingsreis naar je potentieel. Elke oefening is een uitnodiging om deel te nemen, om jezelf te ontplooien.

Al dansend gaan we 5 lijnen stimuleren die ieder van ons in ons heeft:

 vitaliteit, creativiteit, affectiviteit, sensualiteit en transcendentie

 In elke les is  eerst een actief gedeelte-, daarna een rustig gedeelte. De lessenreeksen  worden  progressief opgebouwd , zodat je de meeste vruchten plukt als je wekelijks komt.

"Biodanza is een uitnodiging om nieuwe deuren te openen. Een ontdekkingsreis naar jezelf waarbij je je eigen schoonheid en kracht beleeft. "

We leven in een wereld waar we dikwijls te veel van onszelf vergen. De snelheid, de prestatiedruk, de overprikkeling maakt dat we soms het contact met onszelf maar ook met de ander verliezen. Het gevolg is dat vele mensen gezondheid- en andere problemen krijgen.

De wekelijkse Biodanzales kan je een aanzet geven tot terug te keren naar jezelf, te herademen, te ontspannen en je voet van het gaspedaal  te nemen. Het opent je blik naar de wereld en verbetert je communicatievaardigheden.

 

"Ja" zeggen tegen het leven. "Ja" zeggen ,vooral tegen jezelf. Durven genieten..

 


 

 

.